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Ci sono molte cose che puoi fare per gestire al meglio il tuo tempo.

Ma c‘è una regola, tra le più semplici ed efficaci che io abbia mai appreso, che mi ha davvero aiutato in maniera concreta ad organizzarmi con efficacia e ad essere più produttivo.

Voglio condividere questo consiglio con te.

Il consiglio è il seguente:

Se una cosa richiede meno di due minuti per essere fatta… FALLA SUBITO!

E‘ un concetto talmente banale quanto efficace nella sua esecuzione.

Spesso sento di persone che rimandano cose semplici per i motivi più disparati, come [...]

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Per alcuni avere successo nel lavoro corrisponde a dovere convivere con stress, ansia e depressione, quasi come se facesse parte del gioco.

Per vincere davvero in ambito lavorativo però abbiamo bisogno di sapere adottare una buona personale gestione dello stress (o stress management).

Proprio per questo, la prima cosa da fare è capire che impegni e stress sono due cose separate.

Un impegno è un‘attività da svolgere.

Lo stress è una nostra reazione a quell‘impegno, a quel lavoro.

Di fatto è una scelta.

Essendo consapevoli di questo è molto più semplice affrontare una [...]

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Questa mattina ho visto il Gran Premio di Formula 1, vinto da Sebastian Vettel e mi è venuta in mente una storia su di lui.

L‘anno scorso correva per la Toro Rosso, scuderia che rileva l‘eredita dell‘ex Team Minardi di Faenza.

Nella prima parte della stagione la squadra andava male. Non c‘era motivazione. Nessuno credeva nel team. Non ci credevano al punto tale da lasciare direttamente a casa i cappellini con gli sponsor che i piloti si mettono quando salgono sul podio.

Piano piano però la squadra ha iniziato a girare: la motivazione [...]

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“Cosa vuoi?“

Sembra una domanda banale.

Spesso però si tende a dare risposta alla domanda opposta: “cosa non vuoi?“.
- “non voglio più lavorare qui“
- “non voglio più vivere qui“
- “non voglio più questa rapporto“
- “non voglio“ “non voglio“ “non voglio“
Pensaci un attimo: concentrandosi su ciò che non si vuole, si rimane focalizzati perennemente sulla situazione che crea negatività. Risultato? Altra negatività.
Inoltre, sfuggire da qualcosa può voler dire soltanto finire in una situazione diversa, che potrebbe essere anche peggiore.

Ora.

Pensa a ciò che vuoi.
[...]

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Come apertura di questa serie di articoli mi pare giusto iniziare parlando di quello che è il progetto Life Lab.

Life Lab nasce con l‘obiettivo di aiutare singoli e gruppi di persone a migliorare e migliorarsi. Per fare questo, ho scelto di puntare su 2 aree importanti per la persona: coaching e formazione.

Quando si parla di coaching possono sorgere dubbi sul perché un individuo o un team possano volere rivolgersi a un Coach.

Ma è proprio in un periodo come questo che il coaching può fare la differenza.

Oggi non basta più [...]