Quando si parla di crescita personale molti pensano che si tratti di una strada difficile e tortuosa. Ci sono momenti e scelte che effettivamente richiedono forza di volontà e coraggio. In compenso però, durante il cammino ci sono molte altre semplici cose che puoi fare per migliorare radicalmente la tua vita. Ecco alcuni spunti utili:

1. Alzati mezz’ora prima

Molti dicono che non hanno tempo di fare le cose. Una buona soluzione è quella di ritagliarsi 30 minuti in più in un momento della giornata, la mattina, in cui si può essere più produttivi ed avere più calma per riflettere [...]

Molti quando pensano al Coaching hanno come prima immagine mentale quella che hanno dato alcuni personaggi in Italia nel corso degli anni. Tante persone, balletti, giochi di luce e musica da discoteca, l’immancabile camminata sui carboni ardenti, urla più da Roberto Baffo che da motivatore, ecc…

Da qui nascono due equivoci, tutti italiani:

1. che il Coaching sia questo;
2. che il Coaching riguardi solo le grandi aziende.

Sul primo punto ho già avuto occasione di esprimermi (ad esempio per evidenziare come la parola Coaching sia usata a sproposito, per smascherare santoni e guru oppure [...]

I paradossi di Zenone hanno affascinato filosofi e matematici nel corso dei secoli.

Il Paradosso dello stadio

Uno di questi paradossi parla del movimento. In particolare, tale paradosso dice che non si può arrivare all’estremità di uno stadio senza prima avere raggiunto la metà dello stesso, ma prima di arrivarci si dovrà raggiungere la metà della metà e così via. Si andrà avanti all’infinito, perché infinite sono le metà che separano due punti, e quindi non si riuscirà mai a raggiungere l’estremità opposta dello stadio.

Il Paradosso di Achille e la tartaruga

Collegato a questo paradosso c’è quello famoso [...]

Oggi è venerdì 17. Salvati mondo! Non viaggiare, non prendere impegni, possibilmente stai barricato in casa.

Esiste la sfortuna? E come suo contrario, esiste la fortuna?

Approfittiamo di questa giornata per riflettere insieme su alcuni punti riguardanti questo tema:

1. La sfortuna non esiste, esistono i fatti

Mi gioco subito l’asso ma è importante capire immediatamente questo concetto. Ci sono momenti in cui effettivamente vedi nero, in cui sembra che la malasorte ti perseguiti, ma in realtà non è il destino a volerti giocare un brutto tiro. Piuttosto, ci sono dei fatti e i fatti possono essere influenzabili. Non [...]

Gli obbiettivi non vengono raggiunti per i motivi più diversi: mancanza di motivazione, mancanza di impegno, di costanza, … Quello che può capitare però è che il risultato non venga raggiunto perché è l’obbiettivo stesso ad avere qualcosa che non va.

In questo caso parliamo di obbiettivo malformato.

Ad esempio, è diverso dire “voglio dimagrire”, “voglio dimagrire di X chili” e “voglio raggiungere il peso di Y chili”. Infatti:

• Nel primo caso si parla di una intenzione ma non c’è scritto qual è il vero obiettivo, cioè i chili da raggiungere effettivamente. Sono 3? 5? 10? Se non sai

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