Come arrivare facilmente a raggiungere il tuo obiettivo grazie all’ambiente

Uno dei modelli più incisivi ed efficaci introdotti dalla PNL – Programmazione Neuro-Linguistica, è quello dei “Livelli Di Pensiero” o “Livelli Neurologici”.

Creati da Robert Dilts, i Livelli Di Pensiero sono semplicemente un modo di rappresentare una persona, un gruppo, un’azienda, una nazione, ecc. in un dato momento. Ne viene fuori un modello composto da 6 livelli, nei quali ognuno rappresenta una parte, una diversa sfaccettatura, di ciò che si va a rappresentare.

I Livelli di Pensiero sono:

1. Ambiente
2. Comportamenti
3. Abilità / Capacità
4. Valori e Convinzioni
5. Identità
6. Spirito

Analizzando una determinata situazione di difficoltà ad esempio, si può scovare che il problema può trovarsi in uno di questi livelli, per esempio nell’assumere un comportamento “errato”. Cambiando comportamento è probabile che otterremo un risultato diverso, migliore, ed è andando a lavorare sui livelli superiori che otterremo dei risultati più duraturi. Ad esempio, imparando nuove capacità, si otterranno sicuramente singoli comportamenti assolutamente diversi.

L’ambiente è il primo livello ed è quello del quale voglio parlarti oggi. È quello più basso e non necessariamente meno importante. A volte infatti basta un cambiamento del fattore ambiente per dare una scossa fondamentale al raggiungimento di un risultato.

Prendi te stesso come esempio. Rispondi a queste domande:

C’è un obiettivo che vuoi assolutamente raggiungere in questo momento? Quale?

Ok. Ora andiamo ad analizzare il fattore ambiente. Ti aiuta o ti limita nel raggiungimento del tuo obiettivo?

Hai bisogno di cose, strumenti per raggiungere quel obiettivo? Cosa devi fare per ottenerle?
Ci sono cose invece superflue, che ti intralciano e delle quali dovresti disfarti? Quando e come lo farai?

Il tuo ambiente è confortevole? Ti da tutto ciò di cui hai bisogno in questo momento (sicurezza, serenità, ecc…)? Oppure hai bisogno di cambiare qualcosa?

Come sono gli ambienti che frequenti più spesso? Ti aiutano ad arrivare all’obiettivo? O al contrario ti sono di impedimento o più semplicemente non ti danno alcunché?

L’ambiente può essere il turbo che ti può fare arrivare al risultato con facilità. Al contrario, può essere limitante, e impedirti di raggiungerlo.

Vuoi diventare pittore? Circondati di quadri, compra i materiali che necessiti, vai a mostre d’arte e musei, frequenta persone con i tuoi stessi interessi.

Vuoi avere un fisico ok? Vai in palestra? Oppure vai spesso a ristoranti poco sani? Il tuo frigorifero ha frutta e verdura o solo surgelati e roba precotta? Ah, e butta via la friggitrice!

Vuoi smettere di fumare? Se sì, ha ancora senso frequentare quello stesso locale in cui “tutti” fumano?

Chi vuole imparare l’arte del mosaico viene qui a Ravenna, capitale mondiale in questo senso. Per diventare ceramista va poco distante, a Faenza; gli chef più famosi sono venuti in Italia o in Francia per imparare a cucinare e così via. Un cambio di ambiente diventa a volte un facilitatore nel raggiungere gli obiettivi che si desidera ottenere.

Questi sono solo alcuni esempi.

Certo, l’ambiente non è la panacea di ogni male (e infatti nel modello dei Livelli di Pensiero è solo uno dei livelli) e può davvero fare la differenza in molte situazioni.

Ora, inizia a vedere ciò che ti circonda con occhi diversi. Pensa a se ciò che vedi ti aiuta o meno a vivere la vita che vuoi. E se non è così, cambia le cose.

Usa l’ambiente a tuo vantaggio e vedrai che sarà più semplice raggiungere ciò che prima era difficile.

Photo Credit: Éole Wind