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Se vuoi ottenere risultati migliori nella tua vita privata e affettiva, chiarire quali sono i tuoi obiettivi, migliorare la gestione delle tue emozioni e dello stress, aumentare e migliorare le tue relazioni interpersonali, superare paure e incertezze, aumentare la tua autostima, affrontare un bivio, ri-trovare la tua strada, ecc.
“Siamo pieni di ideali su ciò che è perfetto, che è bello e che è elegante, ma quello che è più accattivante è che io sono ciò che nessun altro è”
Cos’è il Life Coaching?
Il Life Coaching (o Personal Coaching) è un percorso finalizzato ad aiutare a raggiungere degli obiettivi personali, che possono riguardare o essere completamente indipendenti da quelli professionali.
Il Life Coach in questo caso ti aiuta ad affrontare quelle sfide che possono essere portate sia dalla quotidianità che da un evento inaspettato.
Il Life Coach quindi facilita il cliente, lavorando su quelle che sono le risorse che già hai e sviluppandone delle nuove, ascoltandoti, affiancandoti, motivandoti e monitorandoti, fino a raggiungere il traguardo.
Inoltre, il Life Coach è importante anche nell’aiutarti a superare le fasi di transizione o di momentaneo disorientamento, percorrendo insieme a te la strada che individuerai come “più giusta”.
Quali benefici posso ottenere dal Life Coaching?
Alcuni dei risultati che puoi avere seguendo un percorso di Coaching Personale sono:
- Migliorare i risultati sia della tua vita privata che affettiva.
- Chiarire quali sono i tuoi Obiettivi personali e stabilire un piano d’azione per raggiungerli.
- Migliorare la gestione delle emozioni e favorire l’eliminazione dello stress.
- Aumentare e migliorare le tue capacità relazionali.
- Superare un bivio, un dilemma, paure o incertezze.
- Trovare il giusto bilanciamento tra situazioni diverse (casa e lavoro, famiglia e relazioni…)
- E molto altro ancora…
Il Life Coaching è efficace?
Il Life Coaching è veloce e porta risultati concreti.
Secondo una ricerca della International Coach Federation del 2009, su oltre 2.000 clienti di Coaching in 64 paesi diversi, le due maggiori motivazioni che spingono i clienti di Coaching a rivolgersi a un Coach sono l’autostima e l’equilibrio casa-lavoro. Nel 90% dei casi i clienti hanno riscontrato notevoli miglioramenti nella stima di sé.
| Il Life Coaching migliora la qualità della Vita Secondo varie ricerche condotte dall’Università di Sidney in maniera rigorosa e in vari periodi temporali, i risultati hanno confermato che il Coaching migliora gli stati di benessere, la resilienza, nonché favorisce l’eliminazione di stress, stati di ansia e demotivazione |
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